אימון אישי

ersonal
באימון אחד על אחד, תוכנית האימונים האישית שלכם מותאמת במיוחד למטרות ולפרופיל הכושר שלכם.

הדבר מאפשר להעלות את רמת הכושר שלכם בהתאם למטרות שהוגדרו יחד עם המאמן.
העניין הוא כזה: אתה תגדיר מטרה ואנחנו כבר נגיע אליה ביחד. גם אם אינך ממש בטוח לאן אתה חותר פגישה קצרה עם המאמן ואתה במסלול נבחר.
•    הפחתת כאבי גב
•    חיזוק גופני כללי
•    הפחתת סטרס
•    מהליכה לריצה
•    הורדה במשקל
•    הצרת היקפים
•    שיפור מיומנויות גופניות ספציפיות (עבור ספורטאים)

תוכלו להנות מאימון כושר אישי שהוא הרבה מעבר… זה אינו סתם מפגש של אחד על אחד אלא חוויה פיזית, נפשית ורגשית בה תעלו את רמת האימון שלכם ותשפרו את היכולות הפיזיות שלכם. כל תפיסת העצמי שלכם עומדת להשתנות. תצליחו לעשות מה שאפילו לא חלמתם, תגיעו להישגים שיפתיעו אתכם כל אימון ואימון.
כל תרגיל הופך לחוויה של הגשמה ופריצת גבולות. נציין את ההצלחות, נחגוג את ההישגים, נהנה מכל רגע ורגע בתהליך.
הדרך חשובה ולא רק התוצאה. זו תגיע עם ההתמדה אך תגלו שעם הזמן אתם רוצים יותר.

מה שנראה חלום רחוק ונכסף מזמן כבר מעבר לפינה או שכבר הפך למציאות.
המטרות  שלכם ישתנו בהתאם להתקדמות ויקבלו צבעים חדשים ככל שתתמידו בתהליך.
וכשנהנים מהדרך… היא הופכת לדרך חיים.
סוד ההצלחה לאורך זמן הוא ללמוד להנות. כשנהנים ואוהבים משהו שעושים… פשוט לא רוצים להפסיק.