למי זה מתאים?

lemi matim

למי שלא מספיק לשלב את האימונים בסדר היום המהיר, ניתן להתאים שעות אימון בשעות שאינן קונבנציונאליות
כמו שעות הבוקר המאוד מוקדמות, שעות הצהריים… לפי הצורך.
למעוניינים בחיזוק הגוף וחיטוב רקמת השריר כולל שרירי הליבה (שרירי ה- core) שאינם זוכים למענה מבמסגרת אימון כושר קונבנציונאלי.
למי שמבין שלעשות את אותו הדבר כל הזמן ולצפות לתוצאה שונה זה פשוט שיגעון, אם זה לא עבד עד היום… כנראה שזה לא יעבוד.
למי שמחפש אימון כושר אינטנסיבי, ממוקד שלעולם לא חוזר על עצמו. למעשה… כל אימון שונה מקודמו.
למי שרוצה לנצל את שעת הכושר שלו עד תום, להרגיש שאם פינה זמן ומשאבים מסדר יומו הקדחני הוא סוחט מעצמו את המקסימום.